GridKids.id - Kids, protein adalah salah satu asupan makronutrien yang penting bagi kesehatan tubuh.
Konsumsi protein setiap harinya bisa menjaga fungsi tubuh tetap bekerja dengan maksimal.
Tapi, ternyata berlebihan mengonsumsi protein juga bisa memicu masalah atau gangguan kesehatan, lo, Kids.
Ketika tubuh seseorang kelebihan protein tanpa diimbangi asupan karbohidrat dan asupan lemak bisa menyebabkan tubuh jadi keracunan.
Dilansir dari hellosehat.com, kelebihan protein dikenal sebagai kelaparan kelinci atau mal de caribou.
Istilah mal de caribou diawali oleh penjelajah asal Amerika Serikat yang harus bisa bertahan hidup dengan hanya mengonsumsi daging tanpa lemak yaitu daging kelinci.
Protein sebagai makronutrien selain karbohidrat dan lemak berfungsi memberikan energi atau tenaga bagi tubuh supaya bisa beraktivitas sehari-hari.
Meski memperoleh cukup protein, tubuh manusia tetap memerlukan asupan makronutrien (Karbohidrat dan Lemak) juga asupan mikronutrien (vitamin dan mineral).
Protein terdiri dari asam amino yang nantinya akan dimetabolisme oleh organ hati dan ginjalmu.
Proses metabolisme protein merupakan proses pemecahan protein yang digunakan untuk menggantikan protein dalam tubuh seseorang.
Lalu, apakah akibatnya jika seseorang berlebihan mengonsumsi protein?
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Kelebihan Protein yang Jarang Disadari, Apa Saja?
Akibat dan Gejala Tubuh Kelebihan Protein
Tubuh yang kelebihan protein bisa menyebabkan peningkatan kadar amonia, urea, dan asam amino yang bisa jadi racun dalam darah.
Meski cukup jarang terjadi, keracunan karena kelebihan protein bisa menyebabkan efek fatal jika enggak diantisipasi atau ditangani dengan baik.
Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul jika tubuh kelebihan protein, di antaranya:
1. merasa mual;
2. merasa sakit kepala;
3. diare (gangguan sistem pencernaan);
4. tekanan darah rendah;
5. mudah lapar atau menginginkan makanan tertentu;
6. dehidrasi;
7. perubahan suasana hati (mood).
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.