Find Us On Social Media :

Termasuk Makronutrien, Apa Akibat Berlebihan Mengonsumsi Protein?

Protein merupakan salah satu makronutrien yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa yang terjadi jika seseorang kelebihan protein?

Akibat dan Gejala Tubuh Kelebihan Protein

Tubuh yang kelebihan protein bisa menyebabkan peningkatan kadar amonia, urea, dan asam amino yang bisa jadi racun dalam darah.

Meski cukup jarang terjadi, keracunan karena kelebihan protein bisa menyebabkan efek fatal jika enggak diantisipasi atau ditangani dengan baik.

Berikut ini adalah beberapa gejala yang muncul jika tubuh kelebihan protein, di antaranya:

1. merasa mual;

2. merasa sakit kepala;

3. diare (gangguan sistem pencernaan);

4. tekanan darah rendah;

5. mudah lapar atau menginginkan makanan tertentu;

6. dehidrasi;

7. perubahan suasana hati (mood).

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.