GridKids.id - Pada pembahasan materi kelas 5 SD tema 4, kita akan belajar tentang organ peredaran darah pada manusia.
Kids, seperti yang kita tahu bahwa organ peredaran darah bekerja sama untuk mengedarkan oksigen dan gizi ke seluruh tubuh.
Nah, organ peredaran darah ini juga harus kita jaga karena jika organ bermasalah, proses peredaran darah jadi kurang lancar.
Hal ini akan mengakibatkan gangguan kesehatan pada tubuh seseorang.
Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan organ peredaran darah manusia.
Lalu, apa saja aktivitas fisik yang dapat dipakai untuk menjaga kesehatan peredaran darah manusia?
Berikut penjelasannya!
1. Jalan kaki
Aktivitas jalan kaki mungkin terlihat sederhana dan sepele.
Namun ternyata, menambah porsi jalan kaki dapat meningkatkan pergerakan seluruh tubuh kita, Kids.
Berjalan kaki dapat meningkatkan detak jantung yang juga dapat memperlancar peredaran darah.
Baca Juga: 5 Buah Lezat Ini Ternyata Dapat Memperlancar Peredaran Darah, Sudah Tahu?