GridKids.id - Kids, tahukah kamu apa manfaat daun suji bagi kesehatan?
Daun suji atau yang tanaman yang punya nama latin Dracaena angustifolia sering dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami, lo.
Daun suji berwarna hijau gelap, berbentuk pita memanjang dan runcing ini dikenal sumber klorofil sehingga dimanfaatkan sebagai pewarna hijau.
Tanaman suji punya akar tunggang berwarna putih, punya batang yang tegak, berkayu, beralur dengan tinggi antara 6-8 m.
Sedangkan daun sujinya punya warna hijau gelap dengan bentuk daun yang runcing berukuran 10-25 cm.
Daun suji adalah salah satu daun yang sering dimanfaatkan sebagai pewarna makanan, warna hijau yang dihasilkan jauh lebih gelap daripada daun pandan.
Tapi, daun pandan sering digunakan untuk meningkatkan aroma pada makanan karena memiliki aroma yang lebih harum daripada daun suji.
Daun suji dikenal memiliki banyak kandungan senyawa bioaktif yang bersifat senyawa antioksidan yang berperan sebagai antinyeri, antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur.
Tak hanya itu, daun suji juga memiliki kandungan vitamin C dan sejumlah zat fitokimia seperti alkaloid, flavonoid, tannin, tarpenoid, saponin, polifenol, hingga monoterpenoid.
Daun suji sering dimanfaatkan untuk pengobatan penyakit asma hingga gangguan paru-paru, sedangkan akar suji untuk mengatasi leukimia.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun suji untuk kesehatan tubuh, apa saja, ya?
Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Inilah Perbedaan Daun Suji dan Daun Pandan #AkuBacaAkuTahu
Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun suji memiliki kandungan senyawa flavonoid yang berperan untuk mendukung kinerja imunitas tubuh.
Dengan imunitas yang baik maka tubuh akan dengan mudah melawan infeksi dan menghasilkan antibodi yang tangguh untuk melawan berbagai bakteri dan virus yang bisa menyerang tubuh.
2. Menurunkan Kolesterol
Daun suji bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Penelitian ilmiah menemukan fakta bahwa ekstrak daun suji bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah hingga 5%.
Kandungan senyawa flavonoid akan membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung, hingga stroke.
3. Menambah Berat Badan
Tahukah kamu bahwa daun suji bisa membantu menambah selera makan?
Ketika kamu sedang berusaha menambah berat badan secara sehat, kamu bisa mencampurkan jus daun suji dalam makanan.
Baca Juga: Digunakan Sebagai Pewarna Makanan, Ini Manfaat Lain Daun Suji yang Jarang Diketahui
Selain konsumsi daun suji, kamu juga perlu mengonsumsi makanan bergizi lainnya juga berolahraga secara rutin, ya, Kids.
4. Mengobati Sakit Gigi
Air rebusan daun suji bisa digunakan sebagai obat kumur untuk mengatasi sakit gigi, dengan beberapa keluhan seperti gigi berlubang, gigi keropos, atau infeksi bakteri dalam mulut.
Tumbukkan daun suji bisa dicampurkan pada air dan digunakan tiga kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.
5. Mengatasi Gangguan Pernapasan
Tak hanya bisa mengobati asma, kandungan senyawa flavonoid pada daun suji bisa membantu mengatasi sesak napas, batuk, dan membantu menyehatkan paru-paru.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.