Jika kamu enggak memiliki ruang kebun untuk menanamnya, mereka dapat dengan mudah dibeli dari toko tanaman.
2. Melati
Melati dikenal untuk membantu menenangkan tubuh dari kecemasan dan merupakan tanaman yang sangat baik untuk diletakkan saat tidur.
Tanaman hias ini juga bisa diminum dalam teh atau dibeli sebagai minyak organik.
3. Peppermint
Peppermint telah ditemukan untuk menurunkan frustrasi dan juga meningkatkan kewaspadaan.
Menthol, yang ditemukan di tanaman, biasanya disertakan dalam banyak produk mandi karena membantu mengendurkan otot.
Potonglah beberapa peppermint segar ke dalam air hangat untuk berendam lama yang dapat menenangkan suasana hati.
4. Chamomile
Sering digunakan sebelum tidur, chamomile telah lama dikenal karena efek anti-kecemasan dan bantuan tidurnya.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Pembawa Keberuntungan yang Mudah Dirawat, Apa Saja?