Baca Juga: Anak-Anak Boleh Minum Teh Asal Perhatikan Beberapa Hal Ini, Apa Saja?
5. Makanan Manis
Berbagai jenis makanan yang mengandung gula bisa meningkatkan risiko peradangan dan infeksi dalam tubuhmu.
Batuk bisa jadi lebih parah dan enggak juga membaik jika kamu masih mengonsumsi makanan manis ketika sedang batuk.
Inilah kenapa disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan manis untuk sementara waktu sampai kesehatanmu pulih kembali.
6. Makanan Pedas
Meski makanan pedas disebut baik untuk mengatasi batuk dan pilek karena bisa membantu mengencerkan lendir, capsaicin pada cabai juga bisa meningkatkan produksi dahak.
Meski untuk sejenak gejala batuk bisa mereda, namun kondisi batuk bisa berlangsung lebih lama dan enggak bisa pulih dengan cepat.
7. Buah Tertentu
Beberapa jenis buah keras seperti pepaya, pisang, hingga mangga yang masih mentah enggak baik untuk orang yang sedang batuk.
Biasanya batuk akan disertai dengan pilek, di mana suhu tubuh juga akan tinggi.
Nah, konsumsi buah-buahan di atas bisa menyebabkan energi tubuh banyak yang terbakar sehingga meningkatkan panas tubuh.
Hal ini bisa menyebabkan risiko kejang jika panas tubuh terlalu tinggi dan enggak segera diturunkan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.