4 Cara Mengatasi Bau Mulut yang Membuat Tidak Percaya Diri, Apa Saja?

GridKids.id - Ada banyak sekali penyebab mulut kita menjadi bau.

Kali ini kita akan membahas cara mengatasi bau mulut yang mengganggu.

Tentunya setiap orang enggak menginginkan kondisi mulut menjadi bau.

Jika bau mulut, tentu akan mengurangi rasa percaya diri kita.

Umumnya, bau mulut terjadi saat kita baru bangun tidur atau setelah makan dan akan hilang jika kita menggosok gigi.

Namun, dalam kondisi tertentu bau mulut enggak dapat hilang dengan cara menggosok gigi saja.

Yap, karena ada beberapa kondisi tentu yang membuat bau mulut yang enggak bisa dihilangkan dengan cuma menggosok gigi.

Misalnya saja infeksi, asam lambung, dan juga karang gigi serta gigi berlubang.

Berikut cara mengatasi bau mulut yang mengganggu.

1. Scaling

Jika kamu mempunyai karang gigi, maka tak jarang membuat bau mulut.

Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Salah Satunya Bau Mulut

Salah satu cara mengatasi bau mulut karena karang gigi dengan cara rutin untuk scaling.

Bersihkan karang gigi atau scaling di dokter gigi, ya.

2. Obat Kumur

Obat kumur membantu mengurangi dan menghilangkan bau mulut, lo.

Hal ini karena obat kumur mengandung antiseptik yang bisa mengurangi bakteri untuk mengatasi bau mulut.

3. Menyikat Lidah

Salah satu cara untuk mengatasi bau mulut adalah dengan membersihkan atau menyikat lidah.

Bukan hanya gigi yang menjadi tempat  menempelnya sisa-sisa kotoran dari makanan yang kita konsumsi, namun lidah juga.

Kamu dapat menggunakan alat pembersih lidah untuk membersihkan sisa makanan tersebut agar terangkat.

4. Banyak minum air putih

Beberapa orang bahkan ada yang mengaku enggak menyukai air putih.

Baca Juga: Inilah 5 Hal yang Terjadi saat Tubuh Dehidrasi #AkuBacaAkuTahu

Wah, kebiasaan malas minum air putih harus diubah, Kids. Kurang minum air putih bisa menimbulkan bau mulut, lo.

Saat kurang minum, kita bisa dehidrasi dan saat itu juga produksi air liur akan menurun.

Nah, padahal air liur memiliki sifat antibakteri yang penting bagi kesehatan mulut.

Saat air liur berkurang, bakteri di dalam mulut bisa berkembang dan menyebabkan bau mulut, lo.

-----