GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa pegal saat bangun tidur?
Padahal, tidur adalah salah satu cara agar badan kembali bugar setelah sehari berkegiatan.
Namun, enggak jarang kita justru merasa pegal dan badan terasa sakit saat bangun tidur di pagi hari.
Hmm... kenapa bisa begitu, ya?
Biasanya, tidur bisa membuat tubuh jadi bugar kalau kita mendapatkan tidur yang berkualitas.
Yap! Kurang tidur bisa menyebabkan kita bangun dengan kondisi tak segar.
Selain itu, posisi tidur yang enggak benar juga bisa membuat badan jadi pegal saat bangun.
Namun, ternyata bukan itu saja, lo, penyebab badan pegal saat bangun tidur.
Masih ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan tubuh jadi sakit dan pegal di pagi hari.
Kalau sudah mengetahuinya, sebaiknya hindari penyebab-penyebab ini, ya!
Yuk, kita cari tahu 5 penyebab tubuh pegal saat bangun tidur di pagi hari!
Baca Juga: Tanpa Pijat, Ini 4 Cara Menghilangkan Pegal Setelah Beraktivitas