GridKids.id - Sakit mata bisa dialami oleh siapa saja dan bikin enggak nyaman.
Bahkan sakit mata seperti kelilipan bisa mengganggu penglihatan dan bikin iritasi, lo.
Nah, tahukah kamu? Beberapa hal yang sering dilakukan sehari-hari ternyata bisa menyebabkan sakit mata.
Oleh karena itulah kamu harus benar-benar mewaspadai segala bentuk kebiasaan yang bisa merusak mata, ya.
Di bawah ini merupakan beberapa hal yang bisa menyebabkan sakit mata, antara lain:
1. Membaca Sambil Tiduran
Apakah kamu tahu bahaya membaca sambil tiduran, Kids?
Kebiasaan membaca sambil tiduran yang masih sering dilakukan berpotensi mengganggu kesehatan mata, seperti berisiko terkena rabun jauh.
Kebiasaan membaca sambil tiduran ini bahkan bisa menyebabkan kerusakan mata, lo.
Selain rabun, kebiasaan membaca sambil tiduran juga bisa menyebabkan jarak membaca dengan mata menjadi enggak ideal dan membuat otot mata menjadi tegang.
2. Menatap Layar Gadget
Baca Juga: Bisa Mengganggu Penglihatan, Ini 4 Penyebab Mata Terasa Nyeri dan Pencegahannya