GridKids.id - Tahukah kamu? Selain suhu jadi lebih dingin, hujan juga bisa menyebabkan tubuh mudah lapar, Kids.
Akhir-akhir ini banyak daerah di Indonesia yang diguyur hujan bahkan hingga banjir.
Nah, saat hujan turun biasanya tubuh malas gerak, ingin tidur, dan perut lapar meski sudah makan.
Hujan merupakan proses kondensasi atau penguapan yang terjadi di permukaan Bumi dari wilayah perairan, tumbuhan, dan daratan.
Ternyata hujan bukan hanya fenomena alam saja, melainkan juga bisa memeengaruhi tubuh kita, Kids.
Melansir dari kompas.com, perubahan cuaca bisa membuat suhu tubuh ikut menurun sehingga menyesuaikan suhu lingkungannya.
Yuk, simak alasan berikut ini kenapa tubuh sering lapar saat hujan, Kids!
Alasan Ilmiah Tubuh Sering Lapar saat Hujan
Tahukah kamu? Alasan yang menyebabkan rasa lapar saat hujan adalah cuaca mendung akibat matahari tertutup awan.
Menurut penelitian, kadar serotonin dalam tubuh akan turun jika cuaca mendung dengan cinar matahari yang sedikit.
Serotonin adalah zat kimia yang berasal dari asam amino yang didistribusikan dalam jaringan.
Baca Juga: 4 Alasan Koneksi Internet Sering Lemot saat Hujan #AkuBacaAkuTahu
Nah, serotonin berada dalam otak yang bertugas untuk mengatur kegiatan sel-sel atau organ tertentu.
Jika kurang melihat sinar matahari maka kita akan mencari makan untuk meningkatkan kadar serotonin dalam otak.
Selain itu, makan juga bisa menaikkan suhu tubuh yang sempat turun saat hujan karena suhu lingkungan yang dingin.
Makanan yang dikonsumsi bisa diubah menjadi sumber energi yang digunakan kembali oleh tubuh untuk berkegiatan ya, Kids.
Melansir dari kompas.com, rasa lapar saat dingin merupakan respon alami tubuh untuk mempertahankan fungsi kerja organ dan terhindari dari hipotermia.
Itulah yang menyebabkan tubuh mengeluarkan sinyal untuk menambah asupan karbohidrat untuk meningkatkan serotonin sehingga memicu tubuh merasakan rasa lapar.
Lantas, apa saja makanan yang baik dikonsumsi saat hujan?
Berikut ini makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat hujan, antara lain:
1. ubi jalar
2. buah dan kacang kering
Baca Juga: Benarkah Air Hujan Bisa Menyebabkan Sakit? #AkuBacaAkuTahu
3. wortel
4. sup panas
5. ikan, telur, dan daging merah
Itulah informasi tentang alasan ilmiah tubuh sering merasa lapar saat hujan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.