Baca Juga: 4 Penyebab Gagal Ginjal pada Anak, dari Penyumbatan Urine hingga Komplikasi Infeksi
Sama seperti poin sebelumnya, kebiasaan berolahraga ini baik untuk mengatur tekanan darah kamu, Kids.
Enggak perlu yang berat-berat, kamu bisa melakukan jogging selama 10-15 menit misalnya.
5. Cek Gula Darah
Kebiasaan terakhir yang sebaiknya enggak dilewatkan adalah rutin mengecek gula darah.
Kondisi gula darah yang enggak terkontrol diketahui dapat mengakibatkan berbagai komplikasi pada organ termasuk gangguan ginjal.
Nah, itu dia, Kids, kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan ginjal yang bisa dilakukan di pagi hari.
Jangan lupa diterapkan, ya!
-----