GridKids.id - Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda, Kids.
Mulai dari harus dengan memeluk guling hingga tidur tanpa bantal.
Nah, bantal merupakan alas kepala yang bisa membuat tidur terasa lebih nyaman.
Namun, tak sedikit orang yang sering tidur tanpa bantal dan terasa nyaman-nyaman saja.
Bersumber dari kompas.com, dari sisi medis enggak dirasankan untuk tidur tanpa bantal.
Hal ini dikarenakan tidur tanpa bantal bisa menyebabkan efek samping bagi kesehatan dan memicu penyakit.
Untuk mengetahui apa saja efek samping tidur tanpa bantal, simak informasi di bawah ini.
Efek Samping Tidur Tanpa Bantal
Melansir dari cewekbanget.grid.id, berikut ini merupakan efek samping tidur tanpa bantal, antara lain:
1. Nyeri Leher dan Punggung
Baca Juga: 5 Posisi Tidur yang Memengaruhi Perkembangan Tinggi Badan, Salah Satunya Tidur Miring
Tidur tanpa bantal bisa menyebabkan leher dan punggung nyeri, lo.