GridKids.id - Kids, apakah kamu suka bermain di pantai?
Saat liburan, pantai adalah salah satu tujuan yang cukup populer di kalangan masyarakat, nih.
Baik anak-anak sampai orang dewasa, banyak yang senang pergi ke pantai.
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan di pantai.
Mulai dari melihat laut, bermain pasir, bermain air, berselancar, mencari kerang, atau sekadar menikmati pemandangan.
Nah, tahukah kamu? Ternyata, bermain di pantai punya banyak manfaat, lo!
Hal ini terutama untuk anak-anak.
Hmm... memang, apa manfaat pergi ke pantai untuk anak-anak, ya? Yuk, kita cari tahu!
Pergi ke Pantai
Melansir Kompas.com, riset terbaru membuktikan kalau pergi ke pantai saat anak-anak membuat kita tumbuh jadi orang dewasa yang lebih bahagia.
Pengalaman ini juga bisa menekan risiko mengalami depresi ketika beranjak dewasa.
Baca Juga: Keunikan Pohon Tertinggi di Dunia, Puncaknya Nyaris Tak Terlihat
Dikutip dari The Sun, para ilmuwan mengatakan dikelilingi oleh alam membantu kita merasa tenang.
Hal ini juga bisa mengurangi stres dan melindungi dari kecemasan dan depresi, lo.
Dalam penelitian ini, mereka yang ingat menghabiskan lebih banyak waktu di dekat laut, sungai, kanal, dan danau saat anak-anak menilai kebahagiaannya lebih tinggi saat usianya bertambah.
Begitu juga yang dialami oleh anak-anak yang cenderung berkegiatan di luar ruangan.
Penelitian di 18 Negara
Para peneliti dari Universitas Exeter dan Roma menyimpulkan hal tersebut menggunakan data dari 16.000 orang di 18 negara.
“Menumbuhkan detasemen dari dunia alami mungkin menjadi faktor dalam kesehatan mental yang buruk," kata Valeria Vitale, salah satu penelitinya.
"Ini memberikan bukti bahwa paparan masa kanak-kanak ke ruang terbuka secara positif terkait dengan kesejahteraan di masa dewasa."
Hasil riset ini menjadi alasan agar para orangtua lebih banyak meluangkan waktu untuk mengajak anaknya berkegiatan di luar ruangan saat usia dini.
“Ini mendukung kebutuhan untuk mendorong kunjungan masa kanak-kanak kepada mereka," tandas Vitale.
Penelitian terpisah juga membuktikan kalau liburan rutin ke sungai dan danau juga meningkatkan kesehatan anak-anak.
Baca Juga: Piala Sepak Bola Pantai AFF 2022: Indonesia Finis di Peringkat Ketiga
Bahkan, di negara yang bentang alamnya didominasi daratan seperti Republik Ceko.
Tentunya hal ini jauh lebih mudah diaplikasikan di Indonesia yang memiliki banyak pantai, sungai dan danau.
(Penulis: Sekar Langit Nariswari)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.