Makan makanan sehat yang dibawa dari rumah membuat anak-anak lebih jarang mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam.
Nah, berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa dilakukan saat membuat bekal makanan, antara lain:
1. Mengurangi makanan yang digoreng.
2. Sebaiknya dinginkan makanan terlebih dahulu sebelum memasukkan ke dalam tempat makan.
3. Memperhatikan komposisi gizi pada bekal makanan.
4. Pilih buah-buah yang mudah dibawa dan dimakan, seperti jeruk, apel, anggur, dan pir.
Itulah manfaat kesehatan membawa bekal makan bagi anak-anak.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.