GridKids.id - Kebiasaan yang baik bisa membuat kehidupan kita jadi lebih baik juga, Kids.
Sebaliknya, kebiasaan buruk juga akan menimbulkan masalah, terutama pada kesehatan.
Sayangnya, kadang kita enggak menyadari kalau kebiasaan yang kita miliki enggak baik, nih.
Contohnya saja beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan di pagi hari.
Yap! Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan buruk yang masih sering dilakukan.
Bahkan, ada juga kebiasaan yang bisa menyebabkan penyakit serius seperti kanker, lo.
Lalu, apa saja kebiasaan buruk di pagi hari yang berbahaya untuk kesehatan ini? Yuk, cari tahu 5 di antaranya!
1. Bangun tidur di depan TV
Seseorang yang terbiasa tertidur di depan TV atau komputer, kemudian terbangun dengan kondisi TV yang masih menyala, bisa berisiko terkena kanker.
Studi menunjukkan kalau mengekspos tubuh di depan layar TV pada malam hari meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti payudara dan prostat.
Penelitian ini dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspectives.
Baca Juga: Hidup Lebih Baik, Ini 4 Cara Ubah Kebiasaan Buruk Jadi Hal yang Lebih Positif