1. Meningkatkan Risiko Diabetes Meski berkhasiat bagi tubuh, minum es teh terlalu banyak bisa meningkatkan risiko diabetes, Kids.
Minuman es teh sering diberi gula tambahan dalam komposisi yang cukup tinggi.
Asupan gula tersebut bisa membuat insulin menjadi resisten dan meningkatkan risiko diabetes.
2. Meningkatkan Risiko Stroke
Sering mengonsumsi es teh manis ternyata bisa meningkatkan risiko stroke pada seseorang, lo.
Nah, hal ini dikarenakan asupan gula yang terlalu banyak bisa menjadi kolesterol dalam tubuh.
Inilah yang menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah sehingga berpotensi menyebabkan stroke.
3. Menghambat Penyerapan Zat Besi
Kebanyakan minum es teh terlebih diminum setelah makan bisa menghambat penyerapan zat besi, lo.
Padahal zat besi memiliki peran bagi tubuh yakni membentuk hemoglobin yang berfungsi mengikat oksigen dalam darah.
Baca Juga: Jangan Terkecoh Kesegarannya, Fakta Ini Bikin Es Teh Manis Enggak Boleh Terlalu Sering Dikonsumsi
Kandungan tanin dalam teh bisa menyerap zat besi pada tubuh, ya.
4. Membuat Ketagihan
Selain bahaya kesehatan di atas, minum es teh terlalu banyak bisa membuat ketagihan.
Teh mengandung senyawa kafein yang bisa menyebabkan ketagihan. Di samping itu, kafein merupakan stimulan sistem saraf pusat yang memungkinkan munculnya efek kecanduan.
Demikianlah informasi tentang khasiat dan bahaya minum es teh bagi kesehatan.
(Penulis: Ayu Ma'as)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.