GridKids.id - Benarkah makan es krim saat demam bisa memperparah keadaan?
Tak sedikit yang menghindari es krim saat demam karena dianggap bisa memperparah keadaaan.
Es krim merupakan sajian dingin yang dibuat dari susu, kuning telur, kepala susu, dan gula.
Demam merupakan suatu kondisi yang menyebabkan badan terasa panas dan gerah.
Kondisi inilah yang menyebabkan seseorang ingin makan makanan yang dingin seperti es krim.
Melansir dari halodoc.com, menurut medis es krim justru lebih baik untuk dikonsumsi saat demam.
Makan es krim enggak bikin sakit bertambah parah dikarenakan demam merupakan tanda sistem imun yang sedang memerangi infeksi pada tubuh.
Lantas apa saja manfaat makan es krim saat demam?
Berikut ini merupakan manfaat makan es krim saat demam di antaranya:
1. Menambah Asupan Kalori
Salah satu manfaat makan es krim saat demam ialah menambah asupan kalori, Kids.
Baca Juga: Meski Menyegarkan, Kenali 5 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Es saat Cuaca Panas
Hal ini dikarenakan saat tubuh sedang sakit maka memerlukan kalori yang cukup agar sel-sel tubuh mampu mempertahankan diri.
Sehingga kalori dibutuhkan untuk melawan infeksi pada tubuh, ya.
Es krim bisa menambah asupan kalori terutama bagi orang yang enggak selera makan saat sakit.
2. Meredakan Nyeri Akibat Peradangan
Makanan dan minuman yang dingin ternyata bisa membantu meredakan nyeri akibat peradangan, lo.
Saat demam atau sakit tenggorokan, kamu bisa makn es krim, puding, es loli, yogurt, dan sorbet untuk meredakan sakit.
3. Mencegah Dehidrasi
Dehidrasi merupakan kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Ketika demam, tubuh akan berkeringat lebih banyak dan membuang air kecil lebih banyak.
Ternyata hal ini bisa membuat tubuh kehilangan cairan, lo.
Untuk mengatasinya kamu bisa makn es krim atau sorbet saat demam.
Baca Juga: Benarkah Makan Es Krim Bisa Memperbaiki Mood Buruk? #AkuBacaAkuTahu
Es krim akan membantu mengembalikan cairan dalam tubuh dengan rasa yang enak di mulut.
Apakah es krim bisa membantu menyembuhkan demam?
Meski bisa dikonsumsi saat demam, ternyata es krim enggak bisa menyembuhkan sakit, lo.
Saat demam enggak dianjurkan untuk makan es krim terlalu banyak. Sebaiknya beristirahat agar tubuh segera pulih.
Selain itu, tubuh juga memerlukan nutrisi lainnya, seperti protein, mineral, vitamin untuk melawan infeksi.
Diketahui es krim atau sorbet enggak memenuhi kebutuhan berbagai nutrisi saat demam atau sakit, ya.
Es krim bisa dikonsumsi saat demam namun pastikan untuk membatasi konsumsinya dan mengonsumsi makana bergizi lainnya.
Cara efektif untuk mengobati penyakit adalah dengan minum obat yang sudah diresepkan dokter, beristirahat yang cukup, dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat makan es krim saat demam.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.