GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Makan makanan dengan menu yang sama setiap hari ternyata memiliki efek samping bagi tubuh, lo.
Makan adalah memasukkan makanan pokok ke dalam mulut serta mengunyah dan menelannya.
Bagi seseorang yang memiliki menu makanan favorit bukan hal baru lagi jika setiap hari bisa makan makanan yang sama.
Misalnya, seseorang sering makan nasi uduk sebagai menu sarapan setiap harinya.
Meski menjadi menu makanan favorit, makan dengan menu yang setiap hari disarankan untuk enggak dilakukan.
Ternyata hal ini bukan tanpa sebab, Kids. Berikut ini merupakan beberapa efek samping makan makanan yang sama setiap hari, apa saja?
Efek Samping Makan Makanan yang Sama Setiap Hari
1. Menyebabkan Gangguan Makan
Efek samping makan makanan yang sama setiap hari adalah bisa menyebabkan gangguan makanan.
Gangguan makanan atau eating disorder bisa ditandai dengan kekurangan gizi dan penurunan badan yang enggak sehat.
Diketahui dalam kondisi ini seseorang akan menolak mengonsumsi makanan hanya karena aroma, tekstur, dan warnanya berbeda.
Baca Juga: Tanpa Efek Samping, 5 Makanan Ini Bisa Dikonsumsi untuk Mengatasi Sakit Kepala