GridKids.id - Dalam pembahasan materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang senam ketangkasan.
Tepatnya, kamu akan mempelajari soal macam-macam gerak dominan senam ketangkasan.
Untuk itu, bacalah isi materinya secara saksama, ya!
Senam ketangkasan adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan alat bantu maupun tak dengan alat bantu.
Terdapat beberapa macam gerak dominan dalam senam ketangkasan, yaitu:
1. Lari dan melompat
Melompat adalah salah satu gerak dominan senam ketangkasan yang dilakukan dengan tumpuan satu kaki.
Ketika melompat, gerakan awalan adalah melompat dan mendarat. Awalan gerak melompat dapat dilakukan dengan berlari.
Gerakan ini lalu dilanjutkan dengan gerak bertumpu dengan satu kaki. Kemudian, tolak tubuh ke atas dan diakhiri dengan gerak mendarat dengan kedua kaki.
2. Loncat dan menggantung
Meloncat dan menggantung adalah salah satu gerakan dalam dominan senam ketangkasan.
Baca Juga: 3 Kombinasi Langkah Kaki dan Gerakan Ayunan Lengan Senam Berirama, Kelas 5 SD