Makanan asam dapat memicu naiknya asam lambung dan menimbulkan rasa seperti terbakar.
Makanan ini seperti buah citrus seperti jeruk, lemon, maupun jeruk bali.
5. Makanan Olahan Susu
Susu memang baik untuk kesehatan tubuh, namun ada beberapa olahan susu yang perlu dihindari penyandang asam lambung.
Produk susu yang mengandung lemak jenuh enggak baik untuk penyandang asam lambung, contohnya mentega, keju hingga susu full cream.
usu dan produk susu seperti susu full cream, mentega, krim kental, sampai keju umumnya juga banyak mengandung lemak jenuh.
Untuk itu, sebaiknya penyandang asam lambung mempertimbangkan untuk mengonsumsi produk susu.
Nah, itulah beberapa makanan yang harus dihindari penyandang asam lambung.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia