Kandungan rebung ini baik untuk mencegah penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah atau yang dikenal dengan istilah aterosklerosis.
Menurunnya risiko terjadinya aterosklerosis bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan serat pada rebung bisa membantu menjaga dan melancarkan sistem pencernaan.
Rebung memiliki efek prebiotik yang bisa mendukung pertumbuhan bakteri baik yang bisa mendukung kesehatan sistem pencernaan hingga daya tahan tubuh terhadap penyakit.
3. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Rebung termasuk asupan makanan yang rendah kalori dan lemak yang bisa membantu menjaga berat badan tetap stabil dan enggak mudah melonjak.
Inilah kenapa banyak orang yang sedang berdiet akan menjadikan rebung sebagai pilihan makanannya.
Tak hanya rendah lemak dan kalori, rebung juga banyak mengandung nutrisi penting yang diperlukan tubuh, misalnya protein, vitamin, dan mineral.
4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker