GridKids.id - Khasiat air rendaman pare berasal dari senyawa alkaloid momordisin.
Meski rasanya pahit, menurut penelitian khasiat air rendaman pare bisa digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit, lo.
Untuk mendapatkan khasiat air rendaman pare, cukup diminum setiap hari, Kids.
Pare merupakan tanaman yang termasuk anggota keluarga dari mentimun.
Selain rasanya yang pahit, pare memiliki permukaan yang berbiku-biku dan berwarna hijau.
Pare bisa dikonsumsi dalam bentuk jus, air rendaman, air rebusan, hingga ditumis.
Nah, untuk mengetahui khasiat air rendaman pare, simak informasi di bawah ini.
Khasiat Air Rendaman Pare
1. Baik untuk Mata
Khasiat air rendaman pare bisa membantu meningkatkan kesehatan mata. Khasiat ini berasal dari kandungan vitamin A pada pare.
Diketahui vitamin A merupakan prekusor untuk betakaroten yang baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Berkhasiat Mengatasi Sesak Napas dan Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh, Ini Manfaat Air Rebusan Pare
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kids, tahukah kamu? Mengonsumsi air rendaman pare bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lo.
Diketahui pare mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Air rendaman pare bisa dikonsumsi saat cuaca dingin untuk mencegah tubuh terkena flu.
3. Mengurangi Kolesterol
Pare memiliki rasa pahit dan mengandung antiinflamasi sehingga membantu penyandang kolesterol.
Mengonsumsi air rendaman pare bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Untuk mendapatkan khasiatnya, air rendaman pare bisa dikonsumsi setiap hari.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pare termasuk makanan yang baik dikonsumsi saat diet.
Baca Juga: 6 Manfaat Mengonsumsi Pare, Salah Satunya Baik untuk Gula Darah
Bahkan air rendaman pare bisa membantu menurunkan berat badan. Khasiat ini berasal dari kandungan serat dan rendah kalori pada pare.
Di samping itu, menurut penelitian, ekstrak pare bisa membantu mengurangi lemak perut dan berat badan.
5. Membersihkan Organ Hati
Hati termasuk organ vital bagi manusia karena memiliki peran yang penting.
Nah, khasiat air rendaman pare bisa membantu mendetoksifikasi hati dan juga membersihkan usus.
Sehingga minuman ini baik dikonsumsi untuk kesehatan organ dalam.
6. Meredakan Asma
Asma merupakan gangguan pernapasan yang sering bersifat alergis, ditandai dengan sulit bernapas dan rasa sesak dalam dada.
Khasiat air rendaman pare ialah membantu meredakan asma, Kids.
Pare memiliki sifat antiinfalamsi, antihistamin, dan antivirus yang baik dikonsumsi untuk mengobati asma.
Demikianlah informasi tentang khasiat air rendaman pare yang dikenal dengan rasanya yang pahit.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.