Untuk mengatasinya kamu bisa melepaskan stres dengan membaca komik atau menonton film komedi untuk meningkatkan mood sehingga bisa memicu mimpi indah.
2. Mencium Wewangian
Wewangian ternyata bisa memicu mimpi agar lebih baik, Kids.
Kamu bisa menggunakan wewanginan atau aromaterapi yang bisa membuatmu bahagia.
Hindari juga aromaterapi yang bikin enggak nyaman, ya.
Apakah kamu sering mendengarkan musik sebelum tidur, Kids?
Musik berlirik atau alunan bisa kamu dengarkan sebelum tidur agar mendapatkan mimpi indah, lo.
Misalnya dengan mendengarkan suara angin dan daun atau suara deburan ombak dan pasir, ya.
Nah, demikianlah informasi tentang makanan yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan mimpi indah dan cara lain yang bisa dicoba.
(Penulis: Alvin Bahar)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.