GridKids.id - Kids, bagaimana cara menjaga dan merawat kesehatan organ gerak?
Kesehatan organ gerak harus dijaga dan dirawat agar bisa membantu dalam kegiatan sehari-hari, seperti saat berjalan, berdiri, atau melompat.
Organ gerak dibagi menjadi dua jenis, yaitu organ gerak aktif dan organ gerak pasif.
Nah, organ gerak aktif adalah otot, sedangkan organ gerak pasif ialah kerangka tulang.
Pada artikel ini GridKids akan membahas tentang cara merawat dan menjaga kesehatan organ gerak.
Materi tersebut berdasarkan Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 kelas 5 tema 1.
Kesehatan organ gerak jika enggak dijaga dan dirawat bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti osteoporosis, lordosis, skoliosos, dan kifosis, atau patah tulang.
Untuk mengetahui cara menjaga dan merawat kesehatan organ gerak, simak informasi di bawah ini.
Cara Menjaga dan Merawat Kesehatan Organ Gerak
1. Berolahraga
Salah satu cara menjaga dan merawat kesehatan organ gerak adalah dengan berolahraga.