GridKids.id - Kids, merawat kesehatan kaki sama halnya dengan memelihara bagian tubuh lain, lo.
Kaki memiliki peran penting dalam menunjang kegiatan sehari-hari, seperti berjalan, meloncat, atau berdiri.
Nah, diketahui kaki bisa mengalami gangguan kesehatan seperti kutil, kaki pecah-pecah, infeksi jamur kuku, hingga cantengan.
Alas kaki ternyata juga bisa memengaruhi kondisi kaki, lo.
Jika kamu menggunakan sepatu atau sandal jepit yang enggak sesuai ukuran maka bisa berdampak buruk bagi kaki, lo.
Melansir dari cewekbanget.grid.id, sepatu yang dikenakan sehari-hari sebaiknya yang berbentuk lebar.
Alas kaki yang terlalu kecil bisa memicu pertumbuhan jamur pada kaki, lo.
Selain memperhatikan ukuran alas kaki, berikut ini ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk menjaga dan merawat kesehatan kaki, apa saja?
1. Memijat Kaki
Cara ini seringkali diabaikan padfa memijat kaki bisa membantu menjaga kesehatan kaki, lo.
Memijat kaki bisa membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi ketegangan otot.
Untuk memijat kaki, kamu bisa menggunakan minyak esensial atau lotion karena aromanya juga membantu meredakan stres.