GridKids.id - Salah satu gejala yang sering menyerang penyandang asam lambung adalah heartburn.
Heartburn disebabkan oleh asam lambung yang naik dari lambung ke kerongkongan.
Saat mengalami heartburn dada akan terasa panas dan perih bahwa seperti terbakar, Kids.
Selain bikin enggak nyaman, sensasi heartburn juga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari, lo.
Penyebab heartburn adalah dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari, sehingga bagi penyandang asam lambung disarankan untuk menghindari makanan tertentu.
Melansir dari Kompas.com, berikut ini beberapa makanan yang bisa menyebabkan heartburn, antara lain:
1. Buah Citrus
Buah citrus merupakan buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi.
Ada berbagai jenis buah yang termasuk buah citrus, antara lain lemon, jeruk, dan sebagainya.
Baca Juga: 5 Tanda Awal Asam Lambung Naik, Jangan Tunggu sampai Parah
Buah citrus mengandung asam sitrat tinggi sehingga bisa meningkatkan produksi asam lambung dan menjadi penyebab utama heartburn.
2. Kombucha