GridKids.id - Batu ginjal adalah kondisi dimana terdapat endapan keras yang menyerupai batu yang berasal dari mineral yang berada di dalam ginjal.
Salah satu penyebab batu ginal karena kebiasaan kurang minum.
Jika kurang minum, mineral dan garam akan mengendap dan membentuk batu di ginjal.
Saat seseorang terkenal batu ginjal akan menimbulkan efek samping, seperti rasa nyeri yang sakit sekali.
Ternyata kurang minum bukan salah satu penyebab seseorang terkena batu ginjal, lo.
Berikut beberapa penyebab seseorang dapat terkena batu ginjal.
1. Konsumsi garam berlebih
Mengonsumsi makanan tinggi garam memang enggak baik karena bisa menyebabkan beberapa penyakit, diantaranya batu ginjal hingga hipertensi.
Sebaiknya kita perlu kurangi penggunaan garam berlebihan dalam asupan makanan.
Hindari juga mengonsumsi makanan tinggi garam, seperti makanan kalengan, roti, dan makanan yang diawetkan.
Makanan bergaram tinggi dapat meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium di ginjal.
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini Bahaya Makan Junk Food Bersamaan dengan Soda