Salah satu bahaya minum air es terlalu banyak saat cuaca panas adalah menurunkan detak jantung.
Selain itu juga memicu saraf yang mengatur fungsi tubuh secara enggak sengaja yaitu saraf vagus.
Saraf ini bisa terpengaruh oleh suhu air yang rendah dan menyebabkan detak jantung melambat hingga suhu tubuh mencapai normal.
2. Menyebabkan Sembelit
Jika kamu terlalu banyak minum air es saat cuaca panas maka akan rentan mengalami sembelit, lo.
Ini dikarenakan makanan yang masuk ke tubuh enggak bisa dicerna dengan baik sehingga nutrisi yang diserap enggak maksimal.
3. Menyebabkan Sakit Kepala
Terlalu banyak minum air es saat cuaca panas ternyata juga bisa menyebabkan sakit kepala, lo.
Baca Juga: Meski Menyegarkan, Ketahui 5 Bahaya Konsumsi Air Dingin Setiap Hari
Di samping itu, menurut penelitian seseorang yang memiliki migrain lebih mungkin merasakan sakit kepala dibanding yang enggak memiliki migrain.
Sakit kepala (brain freeze) terjadi saat saraf sensitif tulang belakang menjadi dingin karena terlalu banyak minum air es sehingga memengaruhi otak.
4. Mengganggu Saluran Pernapasan