5 Khasiat Jus Apel yang Ampuh Cegah Kanker hingga Jaga Kesehatan Mata

GridKids.id - Siapa, nih, di antara kamu yang suka dengan jus apel?

Tahukah kamu, tak hanya buahnya saja, namun juga ada segudang khasiat jus apel yang baik bagi kesehatan.

Jus apel menjadi salah satu jus buah yang banyak digemari orang dan sering dicampur dengan berbagai macam bahan makanan lainnya.

Jus apel dapat menghidrasi tubuh kita hingga ampuh mencegah kanker, lo.

Ingin tahu segudang khasiat jus apel? Yuk, langsung saja kita simak berikut ini!

5 Khasiat Jus Apel bagi Kesehatan

1. Menjaga Fungsi Otak

Antioksidan di dalam kandungan jus apel dapat menjaga fungsi otak.

Polifenol di dalamnya dapat menjaga otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 4 Jus Kombinasi Buah dan Sayur yang Wajib Dicoba, Segar dan Kaya Manfaat

Pada sebuah penelitian membuktikan bahwa pengidap Alzheimer yang minum jus apel selama satu bulan, dapat mengurangi berbagai gejala.

Mulai dari gangguan kecemasan dan kelelahan yang dialami oleh pengidapnya.

2. Mencegah Kanker

Mengandung flavonoid dan asam fenolat, jus apel dapat mencegah pertumbuhan tumor dan kanker.

Dalam sebuah riset yang dilakukan, mengonsumsi 1-2 apel setiap hari dapat menurunkan risiko kanker paru-paru dan usus besar.

3. Menyehatkan Jantung

Kandungan polifenol di dalam jus apel juga bisa menyehatkan jantung.

Pada sebuah penelitian, polifenol terbukti dapat mencegah proses oksidasi kolesterol jahat dan enggak menyumbat pembuluh darah.

Konsumsi jus apel setiap hari dapat menurunkan kolesterol jahat hingga 20 persen dan cegah penyakit jantung.

Baca Juga: Resep Jus Apel Jeruk Segar yang Berkhasiat Mengusir Kolesterol Jahat

4. Mengatasi Sembelit

Sembelit terjadi saat usus besar menyerap banyak cairan. Jus apel yang mengandung sorbitol dapat mengatasinya.

Hal ini dikarenakan senyawa sorbitol yang dipercaya dapat melancarkan buang air besar.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Jus apel juga mengandung vitamin A yang sangat tinggi sehingga dapat menyehatkan mata mata serta mencrgah berbagai macam penyakit mata.

Nah, itu dia 5 khasiat jus apel bagi kesehatan yang dapat mencegah kanker hingga jaga kesehatan mata.

-----