GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mendengar bahwa makan kangkung bisa menyebabkan kantuk?
Banyak orang mengeluhkan makan kangkung bisa menyebabkan kantuk, lo.
Kangkung merupakan salah satu sayuran hijau yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Selain mudah ditemukan, kangkung juga bisa dioalah dengan berbagai cara, seperti ditumis, dijadikan lalapan, plencing kangkung, atau campuran untuk mi kangkung.
Nah, kangkung termasuk sayuran hijau yang tinggi serat dan baik bagi tubuh.
Kangkung juga termasuk sayuran yang rendah kalori dan mengandung betakaroten, kalium, natrium, serta zat besi.
Mengonsumsi kangkung bisa membantu menjaga kesehatan mata, bersifat antiradang, dan melawan kerusakan hati.
Adanya anggapan makan kangkung bisa menyebabkan kantuk membuat sebagian orang menghindari mengonsumsi sayuran ini.
Yuk, simak informasi di bawah ini tentang anggapan kangkung yang bisa menyebabkan kantuk, ya!
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi di Indonesia, Ketahui 6 Dampak Terlalu Banyak Makan Kangkung
Benarkah Makan Kangkung Bisa Menyebabkan Kantuk?