GridKids.id - Kids, hobi apa yang kamu miliki?
Setiap orang pasti memiliki kesenangan sendiri-sendiri, nih. Misalnya saja ada yang senang menonton film, ada juga yang suka membaca.
Biasanya, sebuah hobi dipilih karena kita menyukai kegiatan tersebut.
Namun tahukah kamu? Ternyata, beberapa hobi bukan sekadar kegiatan yang menyenangkan, tapi juga punya manfaat kesehatan.
Kebiasaan-kebiasaan ini sederhana, lo. Namun, efeknya untuk kesehatan dan perkembangan otak sangat signifikan.
Kita bisa melakukan kebiasaan ini setiap hari, bahkan di saat luang dan santai.
Lalu, apa saja 5 hobi yang punya banyak manfaat kesehatan ini?
1. Membaca
Membaca adalah salah satu kegiatan yang baik untuk otak. Membaca seperti pemanasan untuk melenturkan otot-otot otak.
Baca Juga: Apa Saja Alasan Seseorang Suka Mengoleksi Suatu Barang Tertentu? #AkuBacaAkuTahu
Membaca juga bisa menambah pengetahuan, mencegah demensia lebih dini, baik untuk otak, dan menghilangkan stres.
Selain itu, membaca selama 30 menit juga bisa menurunkan tekanan darah, lo. Membaca juga bisa menurunkan detak jantung.