6. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Menurut sebuah studi, mengonsumsi makan natto bisa melarutkan gumpalan darah, lo.
Nah, sehingga struktur pembuluh darah tetap baik, menurunkan risiko penyakit jantung, dan aliran darah jadi lancar.
7. Memelihara Kesehatan dan Fungsi Otak
Selain manfaat di atas, mengonsumsi natto juga bisa membantu memelihara kesehatan dan fungsi otak.
Manfaat ini berasal dari kandungan probiotik di dalamnya yang bisa mengurangi stres, cemas, gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan meningkatkan daya ingat.
Itulah informasi tentang manfaat natto yang merupakan makanan Jepang dan sempat viral di media sodial TikTok.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.