GridKids.id - Minum air putih di pagi hari terlebih saat perut kosong bisa mendatangkan berbagai manfaat.
Kamu bisa minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur, Kids.
Disarankan minum air putih di pagi hari karena tubuh memerlukan banyak cairan setelah semalaman beristirahat.
Perlu diketahui, cairan tubuh yang terpenuhi bisa membantu organ-organ tubuh bisa bekerja dengan baik.
Yuk, simak informasi berikut ini apa saja manfaat minum air putih di pagi hari!
1. Meningkatkan Kondisi Mental
Banyak minum air putih bisa membantu memaksimalkan ketajaman mental dan kegiatan sepanjang hari, ya.
Jika kamu tak ingin kehilangan memori jangka pendek dan konsentrasi, salah satunya dengan minum air putih di pagi hari.
Baca Juga: Mengawali Pagi Hari dengan Minum Air Putih Hangat, Bisa Berikan 5 Manfaat Ini bagi Tubuh
2. Menyehatkan Pencernaan
Tahu enggak? Minum air putih di pagi hari bisa menyehatkan pencernaan.
Melansir dari Kompas.com, minum air putih di pagi hari bisa menyehatkan pencernaan.
Minum air putih membantu tubuh yang terhidrasi dan mengurangi sembelit.