2. Sosis Ayam
Diketahui sosis ayam ialah menu sarapan alternatif bagi yang ingin menghindari daging merah.
Dalam sosis ayam mengandung 11 gram protein. Makanan ini merupakan rendah kalori dan lemak dibanding jenis sosis lainnya, lo.
3. Walnut
Mengonsumsi walnut saat sarapan memang enggak mengenyangkan perut, Kids.
Namun, makanan tersebut termasuk kombinasi yang menyehatkan jika ditambahkan ke dalam oatmeal atau yogurt, ya.
4. Greek Yogurt
Baca Juga: Bikin Kenyang dan Menyehatkan, Ini Cara Membuat Sup Jagung Crabstick yang Cocok untuk Sarapan
Dibanding yogurt biasanya, greek yogurt memiliki tekstur yang lebih padat dan rasa lebih asam.
Diketahui greek yogurt mengandung 14-28 gram protein per porsi, sekaligus probiotik, kalsium, dan nutrisi lainnya.
5. Telur