2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidan dalam jeruk nipis bisa membantu meningkatkan daya tahan atau imunitas tubuh untuk melawan berbagai virus dan bibit penyakit.
Vitamin C pada jeruk nipis juga bisa membantu produksi sel sehat untuk membunuh mikroba yang jadi bibit penyakit.
3. Menjaga kadar gula darah tubuh
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis juga bisa membantu orang yang mengalami diabetes untuk menjaga kadar gula darahnya tetap normal.
Jeruk nipis punya kadar gula rendah yang bisa mengurangi penyerapan gula dalam darah.
Baca Juga: Meski Pahit, Sayuran Hijau Ini Bisa Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Kandungan senyawa magnesium dan kalium pada jeruk nipis bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Kalium bisa menurunkan tekanan darah secara alami dan melancarkan sirkulasi darah sehingga bisa mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Selain itu, terdapat senyawa limonin dalam jeruk nipis yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.