GridKids.id - Kids, kamu pasti sudah enggak asing lagi dengan daun pandan, bukan?
Yap, daun pandan ini mudah ditemui di mana saja dan kerap menjadi bahan untuk berbagai hidangan makanan.
Selain itu, siapa sangka ternyata daun pandan juga dapat berkhasiat bagi kesehatan, lo.
Air rebusan daun pandan jika rajin dikonsumsi punya khasiat yang baik bagi tubuh.
Yuk, kita cari tahu apa aja khasiat air rebusan daun pandan untuk kesehatan berikut ini!
1. Mengatasi Diare
Daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, Kids.
Kedua sifat inilah yang dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat kita sedang mengalami diare.
Caranya: minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.
Baca Juga: Biasa Ditanam di Pekarangan, Ini 5 Khasiat Daun Kelor yang Sering Dijadikan Minuman Herbal
2. Menyembuhkan Demam
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, daun pandan memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi infeksi penyebab demam dalam tubuh.
Agar air rebusan pandan dapat menyembuhkan kita dari demam, buat dua gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan, kemudian saring.
Minum dua kali sehari hingga kondisi kita membaik, ya.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat lain yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Caranya: masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah. Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.
Kalau kita rutin meminum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal, Kids.
4. Mengatasi Insomnia
Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.
Baca Juga: Lebih Aman Dikonsumsi, Ini 5 Khasiat Daun Stevia, Pemanis Alami Pengganti Gula
Caranya: ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.
5. Meredakan Rasa Cemas
Enggak banyak yang tahu, ternyata daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh kita, lho!
Hal ini pastinya berguna banget buat kita yang sering banget merasa cemas.
Caranya: ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.
Setelah itu saring dan minum airnya. Konsumsi air rebusan daun pandan ini 3 kali sehari, ya.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.