GridKids.id - Kids, tahu enggak? Minuman berenergi ternyata mengandung zat stimulan.
Minuman berenergi mengandung zat stimulan, gula, kafein, vitamin, taurin, dan glukuronolakton.
Minuman berenergi mudah ditemukan di pasaran dan dipercaya bisa membangkitkan tenaga dan semangat.
Melansir dari hellosehat.com, minuman berenergi kebanyakan mengandung bahan stimulan yang terlalu tinggi.
Bahkan kadar zat stimulan yang digunakan melebihi yang diperlukan oleh tubuh, lo.
Nah, jika minum minuman berenergi terlalu sering bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan.
Yuk, kita cari tahu sama-sama bahaya mengonsumsi minuman berenergi terlalu sering!
1. Insomnia
Minuman berenergi bisa membantu mengatur seseorang agar tetap terjaga dan merasa segar, lo.
Baca Juga: Dari Es Teh sampai Jus Buah, 5 Minuman yang Banyak Mengandung Gula Ini Perlu Dihindari
Jika dikonsumsi terlalu sering maka seseorang enggak akan merasa mengantuk sama sekali.
Nah, kondisi inilah yang menjadi efek buruk bagi kesehatan fisik dan mental terutama yang berhubungan dengan konsentrasi otak.