Asam lemak omega-3 membatu melepaskan nitrat yang membantu melebarkan pembuluh darah, Kids.
5. Konsumsi Jus Bit
Jus bit memiliki kandungan nitrat yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menghantarkan oksigen ke otot lebih cepat.
Dengan mengonsumsi jus bit secara teratur dapat mengoptimalkan sirkulasi darah.
Sebaiknya konsumsi jus bit murni, ya. Enggak perlu tambahkan pemanis, Kids.
Lihat video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.