GridKids.id - Kids, seperti yang kita ketahui air kelapa banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Enggak cuma menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga bisa menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Namun, kamu harus tahu jika minum air kelapa yang berlebihan akan sangat membahayakan tubuh, lo.
Di dalam artikel ini, GridKids akan membahas mengenai hal-hal berbahaya yang akan timbul jika berlebihan minum air kelapa.
Apabila terlalu banyak minum air kelapa, salah satu kemungkinan yang akan terjadi adalah tubuh akan mengalami efek samping hiperkalemia.
Apa itu hiperkalemia?
Hiperkalemia adalah kondisi ketika kadar kalium dalam darah berjumlah terlalu tinggi.
Gejala yang muncul akibat hiperkalemia bisa sangat beragam, mulai dari lemah otot, kesemutan, sampai gangguan irama jantung.
Berikut ini pembahasan mengenai hal-hal berbahaya yang akan timbul jika berlebihan minum air kelapa. Langsung simak ulasannya, yuk!
Baca Juga: Cara Merawat Rambut Berketombe, Salah Satunya Oleskan Minyak Kelapa
Bahaya Berlebihan Minum Air Kelapa untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Gula Darah
Berlebihan minum air kelapa dapat meningkatkan gula darah, Kids.
Air kelapa mengandung kalium dan juga gula yang cukup tinggi.
Jika penyandang diabetes berlebihan minum air kelapa, gula dalam darah akan semakin sulit dikontrol.
2. Tingkatkan Kalium
Berikutnya, berlebihan minum air kelapa dapat meningkatkan kalium dalam tubuh yang tentu akan membahayakan kesehatan kamu.
Pasalnya, jumlah kalium yang tinggi pada air kelapa bisa membuat kita sakit perut, bahkan diare.
Baca Juga: Rutin Minum Air Kelapa Muda Datangkan 6 Manfaat Baik Bagi Tubuh, Apa Saja?
Selain sakit perut, hal ini juga bisa menyebabkan keringat dingin, pusing, napas terengah-engah, dan nyeri dada.
3. Mengganggu Ginjal
Orang dengan masalah ginjal juga enggak boleh belebihan minum air kelapa.
Kadar kalium yang tinggi bisa membuat ginjal semakin kesulitan untuk mengeluarkannya lewat urine.
Nah, itu dia, Kids, beberapa efek berlebihan minum air kelapa yang harus dihindari.
Maka dari itu, jangan sampai minum air kelapa berlebihan, ya!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.