Pisang mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
Nah, dengan mengonsumsi pisang secara rutin akan membantu memperkuat tulang, lo.
Zat fructooligosaccharides merupakan karbohidrat yang berfungi mendorong probiotik dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium, ya.
3. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak
Melansir dari health.grid.id, mengonsumsi pisang secara rutin bisa melancarkan aliran oksigen ke otak.
Nah, khasiat ini berasal dari mineral yang penting untuk menjaga fungsi jantung dan sirkulasi darah, Kids.
Jika sirkulasi oksigen lancar maka akan menurunkan risiko stroke akibat tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pantas Digemari Banyak Orang, Mengonsumsi Kolak Pisang Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini
4. Mengembalikan Energi yang Terkuras
Tahu enggak? Pisang terbukti bisa mengisi ulang energi dan elektrolit pada tubuh setelah berkegiatan berat.
Menurut studi, buah pisang lebih efektif mengembalikan energi yang hilang setelah berolahraga daripada minuman berenergi, lo.