GridKids.id - Kids, tahukah kamu kalau polusi udara menyebabkan masalah serius untuk kesehatan?
Paling enggak ada 10 penyakit yang bisa disebabkan pencemaran udara, nih.
Bahkan, enggak cuma masalah kesehatan fisik seperti kanker paru-paru saja, tapi juga masalah mental.
Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan pernapasan dengan benar, nih.
Sebab, polusi udara memang sulit untuk dihindari, enggak peduli seperti apa lokasi tempat tinggal kita.
Polutan mikroskopis di udara bisa menyelinap melewati pertahanan tubuh kita.
Polutan ini lalu menembus jauh ke dalam sistem pernapasan dan peredaran darah, merusak paru-paru, jantung, dan otak.
Meski begitu, kita bisa berusaha meminimalisasi paparan kualitas udara yang buruk dengan beberapa cara.
Menuruty American Lung Association, inilah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan pernapasan:
Baca Juga: Bagaimana Cara Kerja Organ Pernapasan Serangga? #AkuBacaAkuTahu
1. Cek kualitas udara
Ada beberapa cara untuk mengecek kualitas udara, baik dari aplikasi, berita online, atau website.