GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka sekali minum air dingin?
Air dingin adalah salah satu pilihan minuman menyegarkan ketika kita sedang kehausan.
Tapi, tahukah kamu bahwa kebiasaan minum air dingin setiap hari punya bahaya untuk kesehatan tubuhmu?
Dilansir dari kompas.com, menurut tradisi pengobatan Ayurdeva India percaya air dingin bisa menyebabkan proses pencernaan tubuh jadi lambat dan enggak seimbang.
Nah, suhu tubuh normal manusia adalah sekitar 36-37 derajat Celcius, sedangkan ketika orang minum air dingin tubuh perlu mengeluarkan energi lebih untuk mengembalikan tubuh ke suhu normalnya.
Berikut adalah beberapa bahaya konsumsi air dingin setiap hari untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
Bahaya Konsumsi Air Dingin Setiap Hari
1. Picu Sakit Kepala
Sebuah penelitian pada 2001 melibatkan 669 perempuan menunjukkan bahwa kebiasaan minum air dingin bisa memicu sakit kepala bagi beberapa orang.
Baca Juga: Bantu Menurunkan Demam, Inilah 4 Khasiat Konsumsi Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh
Peneliti melaporkan 7,6 % partisipan penelitian ini merasa sakit kepala setelah minum sekitar 150 ml air dingin dengan sedotan.
Partisipan juga cenderung punya keluhan migrain jika punya kebiasaan minum air dingin, ketimbang mereka yang enggak punya kebiasaan ini. 2. Mengganggu Saluran Pernapasan