GridKids.id - Kids, tahukah kamu buah apa saja yang disebut paling sehat?
Setiap buah tentu punya kandungan dan khasiat yang berbeda. Namun, kebanyakan kandungan ini baik untuk kesehatan tubuh.
Itu sebabnya, kita disarankan untuk secara rutin mengonsumsinya.
Nah, kalau kamu, paling suka makan buah apa, nih?
Meski setiap buah punya kandungan dan manfaatnya masing-masing, tapi ada beberapa buah yang disebut paling sehat, lo!
Buah-buah ini bisa kamu konsumsi setiap hari. Selain nutrisinya yang melimpah, rasanya juga lezat.
Nah, inilah beberapa buah yang disebut paling sehat. Ada favoritmu enggak, ya?
1. Jeruk Bali
Jeruk bali adalah buah citrus yang paling sehat dan termasuk jadi buah yang paling sehat di dunia.
Baca Juga: Sederet Manfaat Mengonsumsi Alpukat Setiap Hari, Baik untuk Jantung
Hal ini karena di dalam buah jeruk bali ada kandungan vitamin dan mineral tinggi yang bisa menjaga berat badan dan insulin.
Rajin makan jeruk bali ternyata juga bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat dan batu ginjal, Kids.