GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai buah alpukat?
Alpukat adalah buah berwarna hijau yang kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Apa kamu tahu manfaat mengonsumsi alpukat setiap hari?
Alpukat dikenal sebagai buah yang memiliki banyak fungsi untuk kesehatan kulit hingga untuk kulit manusia.
Alpukat juga dikenal sebagai buah yang cukup mudah ditemukkan.
Tahukah kamu? mengonsumsi buah alpukat dapat melawan peradangan, serta melindungi pembuluh arteri dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat.
Buah alpukat memiliki asam lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi sebagai penyerapan antioksidan.
Mau tahu apa saja manfaat buah alpukat untuk tubuh? yuk, cari tahu!
Manfaat mengonsumsi buah alpukat
Baca Juga: Selama Ini Salah, Begini Cara Mengupas Alpukat agar Nutrisinya Enggak Hilang, Sudah Tahu?
1. Bantu Atasi Risiko Gangguan Penglihatan
Mengonsumsi alpukat secara rutin dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan yang disebabkan oleh faktor penuaan, lo.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar