Asam lambung bisa lebih cepat naik kalau kita terbiasa melakukan hal ini.
Sebaiknya tunggu hingga 2-3 jam kalau ingin tidur setelah makan agar makanan dan minuman bisa dicerna dengan baik oleh lambung.
2. Mengonsumi Obat Asam Lambung
Solusi cepat dan tepat untuk mengatasi mual akibat kenaikan asam lambung ialah dengan meminum obat asam lambung.
Namun, sebelum mengonsumsi obat asam lambung pastikan sudah berkonsultasi dengan dokter agar bisa minum obat sesuai dengan kebutuhan.
Dokter akan meresepkan obat dengan dosis sesuai tingkat keparahan penyakit.
Baca Juga: Aman Dikonsumsi, Ini 5 Buah-buahan untuk Penyandang Asam Lambung
Asam lambung bisa naik dan menyebabkan mual saat pola makan buruk.
Sehingga dengan mengubah pola makan seharunya bisa menjadi solusi yang tepat supaya masalah lambung bisa berangsur-angsur mereda.
Alih-alih makan dengan porsi besar dan berlebihan dalam satu waktu, cobalah untuk makan dengan porsi kecil, namun sering.
Selain itu, hindari juga makanan dan minuman yang bisa memicu kenaikan asam lambung.