4. Kondisi Medis
Sering kali seseorang terbangun tengah malam muncul bersama dengan kondisi medis lainnya.
Hal ini seperti mengidap penyakit paru-paru atau asma, misalnya, mengi dan sesak napas dapat mengganggu tidur kamu.
5. Terlalu Banyak Mengonsumsi Kafein
Terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa jadi menjadi penyebab sering terbangun tengah malam.
Hal ini perlu diperhatikan untuk menjaga kualitas tidur kamu, Kids.
Baca Juga: Benarkah Tidur dengan Mata Terbuka Bisa Membahayakan Tubuh? #AkuBacaAkuTahu
Nah, itu dia, pembahasan mengenai alasan mengapa seseorang sering terbangun saat tengah malam.
Jangan lupa diperhatikan, ya!
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.