GridKids.id - Kids, apakah kamu sering terbangun saat tengah malam? Ya, Benar! Hal ini memang cenderung membuat kita terganggu.
Terbangun saat tengah malam terkadang membuat seseorang kesulitan untuk kembali pergi tidur.
Hal ini tentu berkaitan dengan siklus tidur manusia.
Di dalam artikel ini, GridKids akan memberi tahu kamu alasan mengapa seseorang sering terbangun saat tengah malam.
Terdapat salah satu faktor yang paling berpengaruh, yakni seseorang yang terlalu sering begadang.
Orang yang sering begadang tentu terbiasa mengedipkan mata di waktu krusial tidur tersebut.
Dilansir dari sejumlah sejumlah sumber, sebanyak 8.937 orang mengalami sleep madicine alias sering terbangun di tengah malam.
40 persen dari total tersebut kesulitan untuk kembali tidur sesaat setelah terbangun.
Selain sering begadang, berikut ini penjelasan mengenai alasan seseorang sering terbangun saat tengah malam. Langsung simak, yuk!
Baca Juga: Bukannya Bermanfaat, Tidur Siang Terlalu Lama Dapat Meningkatkan Penyakit Obesitas Hingga Jantung
Alasan Seseorang Sering Terbangun saat Tengah Malam: