Ini karena jantung bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh.
3. Terlalu banyak konsumsi kafein
Kopi salah satu minuman yang bisa memicu darah tinggi dan penyakit jantung.
Dilansir Kompas.com, kopi memang mengandung kafein yang merupakan salah satu stimulan.
Stimulan merupakan zat yang meningkatkan aktivitas pada sistem saraf pusat sehingga kita merasa lebih sadar, fokus, dan waspada.
Baca Juga: Kerap Disajikan Sebagai Minuman Herbal, Kenali 4 Khasiat Minum Teh Calendula bagi Kesehatan
4. Banyak Pikiran
Banyak pikiran bisa menjadi faktor yang memunculkan penyakit hipertensi.
Saat stres tekanan darah dapat naik naik dengan drastis
Sebaiknya terapkan olahraga teratur dan konsumsi makanan sehat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.