GridKids.id - Kids, dalam materi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan kelas 4 SD terdapat essay yang perlu kita isi.
Yuk, cari tahu dan isi materi daya tahan tubuh baik dalam materi PJOK kelas 4 halaman 116.
Salah satu contoh pertanyaannya "mengapa daya tahan tubuh harus baik?" Nah, apa kamu bisa menjawabnya, Kids?
Daya tahan tubuh sangat penting agar tubuh tetap sehat dan enggak mudah lelah saat beraktivitas.
Ada beberapa cara untuk melatih daya tahan tubuh seperti lari, lari cepat , dan latihan sirkuit (circuit training).
Sekarang jawab essay terkait hal tersebut, yuk!
Soal dan Jawaban
1. Mengapa daya tahan tubuh harus baik?
Daya tahan tubuh harus baik karena akan meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani, Kids.
Baca Juga: 4 Contoh Kegiatan Kelincahan dengan Kualitas Gerak, Materi PJOK Kelas 5
Nah, jika daya tahan tubuh kita baik, maka dapat menjalani aktivitas seharian dengan baik pula.
Untuk itu kita harus olahraga dan menerapkan pola hidup yang sehat.