4 Contoh Kegiatan Kelincahan dengan Kualitas Gerak, Materi PJOK Kelas 5

GridKids.id - Kids, kali ini kita akan mempelajari mengenai materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 5.

Nah, kita akan mencari tahu apa saja contoh kegiatan kelincahan dengan kualitas gerak.

Bergerak aktif membuat seseorang bisa menjadi lincah dan cekatan.

Hal tersebut bisa diasah dengan melakukan kegiatan kelincahan yang efektif dan mudah.

Kelincahan ialah kemampuan bergerak atau berubah arah dan posisi tubuh secara cepat dan terkontrol.

Untuk mengetahui contoh kegiatan kelincahan dengan kualitas gerak, simak informasi di bawah ini.

Contoh Kegiatan Kelincahan dengan Kualitas Gerak

1. Menangkap Bola

Salah satu contoh kegiatan kelincahan dengan kualitas gerak ialah menangkap bola.

Baca Juga: Sifat-Sifat Campuran dan Komponen Penyusunnya, Jawaban Materi Kelas 5 SD Tema 9

Bola yang dilemparkan pada tembok akan memantul dan kamu harus siap menangkapnya.

Kamu bisa berlatih menangkap bola dengan dua tangan dan kemudian menggunakan tangan yang dominan.

PROMOTED CONTENT